Mae cyfranogwr A yn mynychu ein grŵp Lle i Natur ym Mhencadlys Tanio yn Betws. Maent yn berson hŷn (50+) ag anghenion cymhleth a chyflyrau iechyd hirdymor. Fe wnaethant rannu gyda ni y manteision y maent wedi’u teimlo o fynychu gweithdai Lle i Natur wythnosol: ‘Mae Breathing Space wedi rhoi hyder i mi fy mod wedi colli ac wedi fy helpu i fynd allan o’r tŷ a chwrdd â phobl newydd. Byddwn yn ei argymell i bawb.” ‘Rwy’n caru Breathing Space a dydw i ddim yn gwybod beth fyddwn i’n ei wneud hebddo. Rwyf wedi mwynhau dysgu pethau newydd a gwneud crefftau yn fawr. Roeddwn i wrth fy modd ag ochr gymdeithasol y grŵp hefyd – mynd ymlaen bob wythnos pan oeddwn yn iach a chwrdd â phobl newydd a gwneud ffrindiau newydd. Roeddwn i'n hoffi dysgu gan y tiwtor hefyd, mae hi mor dalentog. Rwy'n byw ar fy mhen fy hun ac roeddwn wrth fy modd yn mynd allan o'r tŷ a chwrdd â phobl newydd. Fe wnes i fwynhau dysgu gan ein tiwtor yn fawr ac roedd rhai o'r lleill ychydig yn iau na mi, felly fe wnes i fwynhau ochr y sesiynau rhwng cenedlaethau yn fawr. Rwyf wedi gwneud llawer o ffrindiau newydd a dechreuodd fy merch ddod gyda mi hefyd, sydd wedi bod yn braf. Byddwn yn ei argymell i bawb! Mae wedi fy helpu i deimlo’n hyderus eto.’ ‘Dydych chi ddim yn sylweddoli pa mor bwysig yw hi i ni ddod yma bob wythnos. Mae’n gwneud gwahaniaeth mawr.’

Mae cyfranogwr B, sy’n 40+ oed ac yn byw gyda phroblemau iechyd meddwl, wedi rhannu sut mae mynychu sesiynau Lle i Natur wythnosol ym Mhencadlys Tanio ym Metws wedi eu helpu i ymdopi ag unigrwydd ac i reoli anawsterau personol: ‘Mae’n fy nghael i allan o’r tŷ ac yn fy helpu i ymdopi ag unigrwydd. Rydw i wedi dod bob wythnos ers i mi ddechrau ac mae’r grŵp yn gefnogol iawn ac rwy’n gwneud ffrindiau newydd.’ ‘Mae’r grŵp hwn wedi fy helpu’n fawr iawn ar ôl sefyllfa bersonol anodd iawn ar ddechrau’r flwyddyn ddiwethaf – Dydw i ddim yn gwybod beth fyddwn i wedi ei wneud hebddo.’ ‘Rwy’n ei chael hi’n ymlaciol iawn ac mae fy hwyliau bob amser yn codi. Fel heddiw doeddwn i ddim wedi bod allan yn y tŷ yr wythnos hon nes i mi ddod draw ac fe wnaeth i mi deimlo'n llawer gwell. Mae creu’r gelfyddyd yn cael effaith ymlaciol iawn arna’ i – mae’n helpu fy ymennydd i arafu sydd ei angen arnaf weithiau.’ Fe wnaethant rannu eu bod ‘ychydig yn ansicr’ i ddechrau am ymuno oherwydd nad oedd ganddynt ‘hyder mewn celf’, ond bod y gweithdai wedi eu helpu i feithrin eu hyder i roi cynnig ar weithgareddau creadigol newydd: ‘[Mae’r gweithdai] yn llawn gwybodaeth, rwy’n rhoi cynnig ar wahanol bethau na fyddwn yn cael cyfle i’w gwneud fel arall. Mae'n gyfeillgar ac yn bleserus iawn. Mae'r gofod yn braf ac mae'r staff yn gefnogol iawn - rydw i bob amser yn teimlo y gallaf ofyn a oes angen help arnaf gydag unrhyw beth. Mae’n greadigol iawn, rwy’n hoffi gwneud yr holl bethau gwahanol a chael sgiliau newydd.’ Ers mynychu’r sesiynau Lle i Natur wythnosol, mae Cyfranogwr B hefyd wedi dechrau gwirfoddoli yn ystod ein digwyddiadau. Maent yn berson gwerthfawr ym mhob digwyddiad y maent yn ei fynychu, gan brofi eu bod yn ddibynadwy, yn rhagweithiol, a bob amser yn barod i helpu. Maen nhw'n mynd ati i chwilio am fwy o ffyrdd o gymryd rhan, sy'n adlewyrchu'r twf mewn hyder a gafwyd trwy Breathing Space.